Как сохранить психическое здоровье
Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс и знать, что помогает справиться с тревожностью.
О здоровье психики нужно заботиться так же, как и о здоровье сердца.
Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс и знать, что помогает справиться с тревожностью.
Помогают:
♦ Умеренные физические нагрузки;
♦ Хобби;
♦ Ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ;
♦ Планирование дня;
♦ Обратиться за помощью к врачу.
Подробнее о сохранении психического здоровья в карточках ниже
Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс и знать, что помогает справиться с тревожностью.
Помогают:
♦ Умеренные физические нагрузки;
♦ Хобби;
♦ Ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ;
♦ Планирование дня;
♦ Обратиться за помощью к врачу.
Подробнее о сохранении психического здоровья в карточках ниже
Последние новости
3D-печать в ремонте серводвигателей: миф или реальность?
Реальные возможности 3D-печати в ремонте серводвигателей.
Уплата государственной пошлины
Уважаемые участники судебных процессов! Обращаем внимание, что в соответствии с абзацем 3 пункта 1 статьи 58 Налогового кодекса Российской Федерации уплата государственной пошлины,
В Госдуме захотели ограничить экспорт мяса в преддверии майских праздников
Вице-спикер Государственной думы России Борис Чернышов направил обращение главе Министерства сельского хозяйства Оксане Лут, в котором предложил ввести временное ограничение экспорта мясной продукции,
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований
Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Дубне